Ressources
Le choix de poursuivre ou d’interrompre une grossesse, ou encore le fait de faire face à une grossesse arrêtée sont des événements marquants et peuvent faire naître une multitude d’émotions.
Que ce soit pour approfondir une réflexion, pour ventiler ou échanger avec des personnes à l’oreille attentive et bienveillante, que ce soit avant ou après, il existe différentes ressources.
Aide à la décision
Anglais
Pregnancy options – Pregnancy options workbook
Guides (cahier) pour les personnes devant faire face à un choix quant à une grossesse. https://www.pregnancyoptions.info/
Abortion conversations
Abortion conversation projects est un organisme communautaire américain qui s’engage à éliminer la stigmatisation de l’avortement en soutenant les individus et les petits groupes engagés dans des projets innovants qui créent de nouvelles façons et opportunités de parler honnêtement et publiquement de l’avortement.
Conversations : Pistes de réflexion pour réfléchir et aborder l’avortement. http://www.abortionconversationprojects.org/conversations
Français
Tous les organismes offrent des services gratuits et confidentiels.
Grossesse Secours
Grossesse-Secours a pour mission d’offrir à toute personne concernée de l’écoute, du soutien et l’information reliée à la grossesse et tout ce qui s’y rattache, et ce, dans le grand respect qu’impose sa réalité, ses choix personnels et ses valeurs afin de lui rendre le présent et le futur épanouissants.
www.grossesse-secours.org 514 271-0554 | Ligne téléphonique, clavardage et autres : du lundi au vendredi, de 9 h à 21 h
SOS Grossesse-Québec
Organisme ayant pour principale mission d’accueillir et d’accompagner en toute confidentialité, toute personne concernée de près ou de loin par des situations relatives à la grossesse, qu’elle soit planifiée ou non.
www.sosgrossesse.ca 1 877 662-9666 | Ligne téléphonique, clavardage et autres : du lundi au dimanche, de 9 h à 21 h
SOS Grossesse-Estrie
Organisme offrant un service d’aide et d’écoute, confidentiel et gratuit, aux femmes, aux jeunes filles et aux personnes trans et non-binaires qui vivent une grossesse non prévue, qui ont peur d’être enceintes ou qui vivent une situation difficile pendant la grossesse.
www.sosgrossesseestrie.qc.ca 1 877 822-1181 | Ligne téléphonique, courriel, clavardage et autres : du lundi au vendredi, de 8 h 30 à 16 h 30
Centre de santé des femmes du Québec
Outils d’aide à la prise de décision et traduction du guide de Pregnancy options. https://www.csfduquebec.ca/outils-daide-a-prise-de-decision/
Support post-avortement
Anglais
Pregnancy options – Abortion resolution workbook
Guides (cahier) pour les personnes recherchant une résolution émotionnelle et spirituelle. https://www.pregnancyoptions.info/
Il existe une version traduite en français par le Centre de santé des Femmes de l’Outaouais (avec l’autorisation de Pregnancy options).
Exhale pro-voice
Ligne de d’accompagnement par message texte gratuite et sans jugement qui offre un soutien émotionnel de qualité, des informations et des ressources pour toutes les personnes ayant subi un avortement.
Ce service est également disponible pour les partenaires, les parents, les membres de la famille, les amis et les alliés.
exhaleprovoice.org 1 617 749-2948 | Heures variables selon moment de la semaine
Post-abortion support
Ressources et offre de services (écoute active – coaching). https://postabortionsupport.ca/fr/index.php/bienvenue/alleger/
Témoignages (vous n’êtes pas seules)
Exhale pro-voice : https://exhaleprovoice.org/post/category/community/
Shout your abortion : https://shoutyourabortion.com/abortion-stories/
Dre Tuong Vi Nguyen, psychiatre
Auparavant clinicienne-chercheuse en psychiatrie de la reproduction et en neuroendocrinologie du développement à l’Université McGill, la Dre Nguyen a récemment élargi sa pratique de la santé mentale périnatale aux problèmes liés au deuil reproductif, que ce soit pour ceux qui n’ont pas encore conçu, ceux qui sont déjà parents ou ceux qui choisissent de vivre sans enfant.
tuong.v.nguyen@mcgill.ca (besoin d’une référence médicale)
Livres
The Healing Choice: Your Guide to Emotional Recovery After an Abortion, De puy, C. and Dovitch, D. (1997)
You’re the Only One I’ve Told: The Stories Behind Abortion, Shah, M. (2020)
Français
Tous les organismes offrent des services gratuits et confidentiels.
Les trois organismes nommés plus haut (Grossesse-Secours, SOS Grossesse Estrie et SOS Grossesse Québec) peuvent également vous accompagner après une intervention.
Alternative-Naissance https://alternative-naissance.ca/fr/index.php
Accompagnement individuel au deuil périnatal – 6 rencontres à domicile (nombre peut fluctuer selon le besoin) : Leurs accompagnantes au deuil périnatal sont formées par Les Passeuses et par Les Perséides. Tous les types de deuils sont reconnus, y compris celui qui pourrait se manifester à la suite d’un avortement. Comme il s’agit de suivis individuels (ou de couple), aucune situation n’est comparée à une autre. La personne qui vit le deuil est donc au cœur du service et ses besoins sculpteront son suivi.
Accompagnement individuel à l’interruption de grossesse (avortement) – environ 8 h de soutien: Leurs accompagnantes à l’IG sont formées par Les Passeuses. Elles proposent des rencontres avant et/ou après l’avortement, selon le besoin de chaque personne. Le suivi consiste à répondre aux questions, démystifier les procédures, accompagner dans le centre de soin, offrir un retour sur l’événement. Leurs accompagnantes ne sont pas formées pour aider à la prise de décision.
Centre de santé des femmes du Québec
Guide pour la résolution émotionnelle et spirituelle après un avortement (traduction du Abortion resolution workbook). https://www.csfduquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/Guide-post-ivg.pdf
Les Passeuses
Entreprise féministe de liaison et de transfert de connaissances dans le domaine de la santé reproductive et, plus particulièrement, en interruption de grossesse (provoquée et spontanée). Elles ont formé plusieurs autres groupes communautaires (voir liste sur leur site). https://www.lespasseuses.ca/general-7
Témoignages (vous n’êtes pas seules)
IVGlesinfos.org : https://ivglesinfos.org/vos-temoignages/
Urbania : https://urbania.ca/article/15-femmes-nous-racontent-leur-avortement
Dre Tuong Vi Nguyen, psychiatre
Auparavant clinicienne-chercheuse en psychiatrie de la reproduction et en neuroendocrinologie du développement à l’Université McGill, la Dre Nguyen a récemment élargi sa pratique de la santé mentale périnatale aux problèmes liés au deuil reproductif, que ce soit pour ceux qui n’ont pas encore conçu, ceux qui sont déjà parents ou ceux qui choisissent de vivre sans enfant.
tuong.v.nguyen@mcgill.ca (besoin d’une référence médicale)
Livres
Il fallait que je vous dise (bande-dessinée), Mermilliod, Aude et Winckler, Martin (2019)
Interruption : l’avortement par celles qui l’ont vécu, Vizzavona, Sandra (2021)
Support grossesse arrêtée
Anglais
Centre hospitalier universitaire Sainte-Justine
Onglet très complet concernant le deuil périnatal. https://www.chusj.org/en/Care-Services/C/Pregnancy-Complications/Perinatal-bereavement
McGill University Health Center (MUCH)
Document sur le deuil périnatal (de la perte d’une grossesse à la perte d’un nouveau-né). https://muhc.ca/sites/default/files/2022-04/Booklet_Patient_Education_Perinatal_Loss_July_2021.pdf
Dre Tuong Vi Nguyen, psychiatre
Auparavant clinicienne-chercheuse en psychiatrie de la reproduction et en neuroendocrinologie du développement à l’Université McGill, la Dre Nguyen a récemment élargi sa pratique de la santé mentale périnatale aux problèmes liés au deuil reproductif, que ce soit pour ceux qui n’ont pas encore conçu, ceux qui sont déjà parents ou ceux qui choisissent de vivre sans enfant.
tuong.v.nguyen@mcgill.ca (besoin d’une référence médicale)
Les trois organismes nommés plus haut (Grossesse-Secours, SOS Grossesse Estrie et SOS Grossesse Québec) peuvent également vous accompagner.
Livres
I had a miscarriage, Zucker, J. (2021)
All the love : healing your heart and finding meaning after pregnancy loss, Hooper, K., Resnick, M. and Diep, H. (2021)
It’s OK that you’re not OK, Devine, M. and Nepo, M. (2017)
Français
Alternative naissance – Deuil périnatal
Organisme communautaire offrant des accompagnements individuels au deuil périnatal et des ateliers de groupe Tente rouge – fausse couche.
L’accompagnement individuel au deuil périnatal est généralement de 6 rencontres à domicile (nombre peut fluctuer selon le besoin) : leurs accompagnantes au deuil périnatal sont formées par Les Passeuses et par Les Perséides.
Les ateliers Tente rouge fausse couche sont des groupes de parole ponctuels réunissant des personnes qui ont vécu une fausse couche. Ils sont offerts virtuellement ou en présentiel (selon la date – spécifié sur le site internet). Les inscriptions sont obligatoires. https://alternative-naissance.ca/fr/formation-service-accompagnement-naissance/31/ateliers-mensuels-autour-du-deuil-perinatal
Centre hospitalier universitaire Sainte-Justine
Onglet très complet concernant le deuil périnatal. https://www.chusj.org/fr/soins-services/C/complications-de-grossesse/Deuil-perinatal-mort-perinatale
Centre universitaire de santé McGill (CUSM)
Document sur le deuil périnatal (de la perte d’une grossesse à la perte d’un nouveau-né). https://cusm.ca/sites/default/files/2022-04/Deuil_perinatal_Perdre_un_bebe.pdf
Clinique du deuil périnatal – CLSC de Sainte-Rose (Laval) https://www.lavalensante.com/soins-et-services/liste-des-soins-et-services/grossesse-et-accouchement/clinique-du-deuil-perinatal/
La clinique du deuil périnatal offre des services aux parents endeuillés qui ont perdu un enfant en période périnatale, soit de la conception à environ l’âge de 1 mois de vie. L’équipe de la clinique est formée d’infirmières qui, au besoin, effectuent des références personnalisées auprès d’autres professionnels de la santé.
Site de Manon Cyr
Référence en deuil périnatal – co-autrice du livre Fausse couche, vrai deuil. http://www.manoncyr.ca/accueil.html
Dre Tuong Vi Nguyen, psychiatre
Auparavant clinicienne-chercheuse en psychiatrie de la reproduction et en neuroendocrinologie du développement à l’Université McGill, la Dre Nguyen a récemment élargi sa pratique de la santé mentale périnatale aux problèmes liés au deuil reproductif, que ce soit pour ceux qui n’ont pas encore conçu, ceux qui sont déjà parents ou ceux qui choisissent de vivre sans enfant.
tuong.v.nguyen@mcgill.ca (besoin d’une référence médicale)
Livres
Fausse couche, vrai deuil, Cyr, M. et Clément, I. (2013) (section avec plusieurs références également)
Au-delà des mots : recueil deuil périnatal, Bachand, S. et Labrie, C. (2011)
Les rêves envolés, Fréchette-Piperni, S. (2005)
Les mots qui font du bien : Que dire quand on ne sait pas quoi dire, Guilmartin, N. (2009)
Une fausse couche comme les autres, Lorenzo, S. et Lemiesle, M. (2022)
Le deuil invisible : se reconstruire après la perte de son enfant en période périnatale, Brazeau, J. et Zephyr, L. (2022)
Contraception
Anglais
Société des obstétriciens gynécologues du Canada (SOGC) – Sex and U https://www.sexandu.ca/
Initiative de la SOGC, le site leSexeetMoi.ca propose des renseignements précis, crédibles et d’actualité en matière de santé sexuelle et reproductive (contraception, ITSS, l’activité sexuelle, etc.)
Serena https://serena.ca/
Organisme communautaire qui œuvre pour permettre une gestion naturelle de la fertilité et ce, tout au long de la vie reproductive.
Informations et ateliers sur méthode symptothermique.
Stay on schedule
Guide de contraception en cas de dose oubliée ou prolongée. https://www.sexandu.ca/sos/
Français
Fédération du Québec pour le planning des naissances (FQPN) fqpn.qc.ca
Regroupement féministe de défense des droits et d’éducation populaire en matière de santé sexuelle et reproductive.
Société des obstétriciens gynécologues du Canada (SOGC) – Sex and U leSexeetMoi.ca
Initiative de la SOGC, le site leSexeetMoi.ca propose des renseignements précis, crédibles et d’actualité en matière de santé sexuelle et reproductive (contraception, ITSS, l’activité sexuelle, etc.).
Sexplique sexplique.org
Organisme communautaire qui œuvre dans le domaine de la santé sexuelle et reproductive et qui poursuit deux grands objectifs, soit celui de sensibiliser, d’éduquer et d’informer la population sur la santé sexuelle et reproductive ainsi que de soutenir les professionnel.le.s dont la pratique amène à aborder ces thèmes avec leur clientèle.
Serena serenaquebec.com
Organisme communautaire, reconnu par le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec, qui œuvre pour permettre une gestion naturelle de la fertilité et ce, tout au long de la vie reproductive.
Informations et ateliers sur méthode symptothermique.
SOS – Reprenez le rythme
Guide de contraception en cas de dose oubliée ou prolongée. https://www.sexandu.ca/fr_sos/